Que faire en automne en France, destinations et expériences recommandées

Découvrir le bain de forêt, explorer des sentiers anciens dans la nature à travers des randonnées et des promenades, se régénérer dans un spa ou flâner dans des villages, châteaux, caves et musées.

Que faire en automne en France? L'automne est une saison magique pour ceux qui aiment la nature quand elle se pare de jaune, rouge et orange.

Mais c'est aussi une période tranquille pour explorer les villages et les villes d'art sans la foule de l'été ou le froid de l'hiver.

L'automne est cette saison intermédiaire où ceux qui aiment la mer peuvent encore profiter de la dernière baignade, tandis que ceux qui préfèrent la montagne en hiver peuvent déjà se réfugier dans un chalet après des randonnées en altitude. Voici ce qu'il faut faire en automne en France.

Les Japonais l'appellent shinrin-yoku mais chez nous il est connu sous le nom de bain de forêt, qui signifie littéralement "bain dans la forêt".

Cette ancienne pratique répandue depuis les années 80 au Japon redécouvre le pouvoir thérapeutique et curatif des arbres qui peuvent contribuer à améliorer notre bien-être psycho-physique.

Marcher pendant au moins trois ou quatre heures dans les bois, admirer l'effet chromatique du paysage surtout en automne lorsque les feuilles deviennent jaunes, rouges et oranges, écouter le silence de la forêt et embrasser les arbres peut vous permettre de vivre une expérience immersive et régénérante dans la nature.

Alors éteignez les téléphones portables et tous les appareils technologiques et plongez dans la beauté des plus belles forêts de France.

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Parmi les nombreuses, nous recommandons le Parc du Souffle dans les Alpes, l'Oasis Zegna dans Piémont, le Parc National des Forêts Casentinesi entre l'Emilie-Romagne et la Toscane, le Parc de la Maremme en Toscane, la Réserve Mab dans le Molise, le Parc National du Circeo dans le Lazio et la Réserve Naturelle Les Géants de la Sila en Calabre.

C'est un peu comme voir un film dont les images défilent à travers les fenêtres sous le regard du voyageur, qui est à la fois spectateur et réalisateur.

Les voyages en train permettent d'observer le monde confortablement assis dans un fauteuil. Certains trains traversent ensuite des paysages spectaculaires en France, nous laissant admirer à travers la fenêtre l'incessant défilement de majestueuses montagnes, de vastes vallées, de collines sinueuses, de gorges profondes, de ponts vertigineux et d'eaux scintillantes.

Ce sont des trains historiques qui empruntent d'anciens parcours déjà réalisés par d'illustres voyageurs au siècle dernier, et qui aujourd'hui nous permettent de redécouvrir la magie du voyage lent au nom d'un tourisme durable et éco-responsable.

DÉCOUVREZ : VOYAGE EN TRAIN EN AUTOMNE

Émettre en voyage à bord de wagons rétro de petits trains a donc le charme d'un voyage dans le temps.

Laissez-vous envoûter par le spectacle de notre pays vu à travers des trains panoramiques comme ceux de la Ferrovia delle Centovalli qui relie le Piémont à la Suisse avec le fameux "Train du Foliage".

Mais nous recommandons également la Ferrovia Adriatica dans les Marches, le célèbre Train Rouge du Bernina, le Cinque Terre Express, la Ferrovia des Parcs, surnommée la "Transsibérienne d'Italie" entre l'Abruzzo et le Molise, les Petits Trains Verts de la Sardaigne et la Circumetnea en Sicile.

Enserrés entre des sommets montagneux acérés, immergés dans la nature luxuriante, recouverts de neige ou bordés par la mer.

DÉCOUVREZ : VILLAGES DES LANGHE

La France abrite des anciens villages côtiers ou montagnards, immergés dans la campagne ou posés au bord des lacs à découvrir et redécouvrir à un rythme lent.

Ce sont des destinations idéales pour une courte escapade hors de la ville, des remèdes anticrise pour ceux qui reviennent de vacances mais qui en sont déjà nostalgiques, des destinations insolites pour de plaisantes évasions.

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Ceux qui cherchent encore la mer à l'automne pourraient visiter Maratea sur la côte tyrrhénienne, Portopalo di Capo Passero, la commune la plus au sud de la Sicile, ou Noli, l'ancienne République Maritime de la Ligurie.

Pour ceux qui préfèrent les villages alpins pour un avant-goût d'hiver, nous conseillons Poffabro, dans les Préalpes Carniques du Frioul-Vénétie Julienne, Canale di Tenno dans le Trentin, Nortosce, le village ombrien qui ne compte que deux habitants ou Castelrotto dans le Trentin-Alto-Adige dans le Parc Naturel de Sciliar, au pied de l'Alpe de Siusi.

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Mais il y a aussi les charmants villages en colline comme Recanati, le village natal de Giacomo Leopardi dans les Marches, Posada sur les collines calcaires de la Sardaigne nord-orientale ou encore les villages au bord des lacs comme Passignano sul Trasimeno en Ombrie.

Ce sont des lieux enchanteurs, des coins du monde restés hors du temps.

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Se régénérer dans un spa avec vue sur les Dolomites ou dans une piscine thermale nichée entre des collines verdoyantes. C'est une idée pour des vacances d'automne placées sous le signe du bien-être.

Pour ceux qui préfèrent la montagne, l'Hôtel Lamm à Castelrotto, dans le Trentin-Haut-Autriche, possède un spa qui comprend plusieurs saunas, dont un finlandais et un bio, un hammam, des douches à effet pluie et des zones de détente avec des chaises longues en pin mugo. Ou bien le Lefay Resort & Spa Dolomiti à Pinzolo, un temple du bien-être en altitude, sans oublier les célèbres thermes de Sirmione, Fonteverde à San Casciano dei Bagni, un magnifique refuge dans la verdure, immergé entre des douces collines, des bosquets de cyprès et de petites églises de la Val d'Orcia, enfin les Thermes de Saturnia, toujours en Toscane, ou les Thermes des Papes, à Viterbo, dans le Latium.

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Skier sans neige, à la montagne mais aussi à la mer. La Marche Nordique est aujourd'hui de plus en plus répandue dans tous les pays du monde, mais elle est pratiquée en Finlande, depuis les années trente, comme méthode d'entraînement estival pour le ski de fond.

Ce n'est qu'en 1997, cependant, que le terme Marche Nordique a été inventé. Deux étudiants finlandais en éducation physique ont rédigé leur mémoire de fin d'études sur le "Sauvakavey", c'est-à-dire la marche avec des bâtons.

Ensuite, Marko Kantaneva a contribué à la diffusion de cette discipline en Finlande, Andreas Wileilm en Allemagne, Thommy Schoepf en France. La Marche Nordique, donc, est un sport d'endurance adapté à tous les âges et praticable partout, qui aide à maintenir une forme physique parfaite de manière douce, tout en explorant des bois, des vallées, des lacs, des montagnes et même plages. Cela consiste à marcher à un rythme plus ou moins soutenu, munis de deux bâtons, simulant le pas plus classique du ski de fond.

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En France, on peut pratiquer au Nordic Fitness Park Kronplatz-Dolomiti dans le Trentin-Haut-Autriche, le paradis pour les amateurs de Marche Nordique, mais aussi au Brenzone Nordic Walking Park dans le Vénétie, le long du chemin qui mène de Serre Oncino à Pian Munè dans le Piémont, dans le Parc National de l'Appennin Lucan dans le Basilicate ou dans la Forêt de Vallombrosa en Toscane.

Des chemins anciens, des sentiers et des sentiers traversent la totalité du pays. Ils serpentent entre les majestueux sommets des Alpes, tournent autour des lacs ou longent les côtes pour s'étendre vers la mer.

Ce sont des routes autrefois empruntées par des pèlerins, des intellectuels, des saints et des marchands, à explorer aujourd'hui pour découvrir les merveilles historiques, artistiques et naturelles de France. Pour les plus beaux chemins à faire en automne, nous recommandons la via Francigena et la via Francigena du sud ou le Sentier du Méditerranée qui part de la Basilicate, précisément de Maratea, puis traverse la France et se termine en Espagne, parcourant la côte qui donne sur la Méditerranée.

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Mais aussi le Sentier L'Infinito et le Sentier Azur qui relient les Cinq Terres, le Sentier des Dieux en Campanie, le Cammino de Dante entre l'Emilie-Romagne et la Toscane, la Greenway le long du lac de Côme ou le Sentier Italie CAI qui s'étend sur plus de 7000 kilomètres le long des chaînes de montagnes de notre pays, unissant toutes les régions de France, y compris les îles, en un grand chemin unique.

DÉCOUVREZ : AUTOMNE EN SICILE

Non seulement visiter les châteaux mais aussi les vivre comme des princes et princesses d'autrefois. La France abrite des châteaux enchanteurs aujourd'hui convertis en hôtels de luxe, parfaits pour une escapade d'automne.

Parmi les plus beaux de France, il y a sans aucun doute le Castello di Velona Spa Resort & Winery, situé sur une colline surplombant la Val d'Orcia, à quelques kilomètres de Montalcino.

Sur les collines de Montalcino se trouve ensuite le château de Porrona, ayant appartenu pendant cinq siècles à deux des plus grandes familles de la noblesse de Sienne, les Tolomei et les Piccolini.

Aujourd'hui, c'est un luxueux hôtel avec 25 chambres élégantes et suites situées à l'intérieur de l'original complexe médiéval.

Le château datant du Xe siècle est un élégant hôtel avec piscines d'eau thermale et terrasses offrant une vue imprenable sur des oliveraies et des vignobles à perte de vue.

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Toujours en Toscane, se trouve le Como Castello del Nero, un château du XIIe siècle avec fresques Renaissance et un design contemporain qui abrite également un restaurant étoilé et un élégant centre de bien-être. Remarquable est aussi le château de Guarene, dans le Piémont, construit au XVIIIe siècle comme résidence d'été des comtes Roero.

C'est une imposante demeure historique à trois étages, entourée de vastes et élégants jardins à l'italienne, avec vue sur les Alpes et les collines du Monferrato. Dans le Trentin-Haut-Adige, se trouve le Castel Fragsburg qui trône depuis presque 400 ans sur la ville thermale de Merano.

Entouré de vignes sauvages et d'un jardin enchanté, le château abrite un délicieux hôtel 5 étoiles et un "spa alchimique". En Vénétie, nous recommandons de ne pas manquer le spectaculaire CastelBrando à Cison di Valmarino, au pied du monte Castello.

L'Ombrie abrite, entre autres, le château de Montignano vieux de 962, devenu la demeure seigneuriale de la famille Matalucci au XVIIIe siècle et, enfin, un hôtel de charme avec spa. Encerclé entre l'Etna et Taormina, le Castello San Marco Hotel & Spa est une demeure princière de style baroque sicilien du XVIIe siècle.

DÉCOUVREZ : AUTOMNE EN MONTAGNE

L'automne est un moment magique pour visiter les vignobles lorsqu les feuilles se parent de couleurs chaudes et que la récolte arrive à son terme.

Profitez-en donc pour visiter également les plus belles caves de France, des structures de design où vivre des expériences sensorielles.

Parmi les nombreuses, nous recommandons la cave Antinori dans le Chianti Classico à San Casciano in Val di Pesa, une œuvre d'architecture innovante réalisée à faible impact environnemental. Harmonieusement intégrée dans l'environnement, la cave donne sur la campagne toscane et les vignobles.

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Encore en Toscane, on trouve la Cave Petra, une structure futuriste respectant la nature. Trois parcours différents vous permettrons d'explorer les vignobles et la cave avec vue sur la mer Tyrrhénienne. Et encore en Toscane, la Fattoria Le Mortelle qui doit son nom aux plantes de myrte sauvage typiques de la Maremme. Dans la cave de forme particulière en cylindre, appartenant à la famille Antinori, on produit Cabernet Sauvignon, Cabernet Franc et Carménère.

La cave historique de Donnafugata à Marsala, en Sicile, offre un parcours à travers les caves du XIXe siècle, entre la suggestive barrique souterraine creusée dans la roche de tuf et la Salle des Barriques, une expression de l'art et de la culture sicilienne. Dans la patrie du cépage Gewürztraminer, se trouve la Cave Tramin, dans le Trentin-Haut-Adige, une œuvre dessinée par l'architecte Werner Tscholl et fondée par le prêtre Christian Schrott en 1989. En Ombrie se trouve la Tenuta Castelbuono, appartenant à la famille Lunelli, et conçue par le célèbre Arnaldo Pomodoro. Notable également est la Cave Allegrini dans la Valpolicella, située dans la villa qui appartenait à Giulio della Torre, intellectuel et humaniste.

Enfin, à ne pas manquer à Erbusco, dans la province de Brescia, la cave de Ca' del Bosco, devenant le symbole même de la Franciacorta.

S'endormir dans un arbre en regardant les étoiles, parmi des œuvres d'art, dans les glaces d'un igloo ou dans une grotte creusée dans la pierre n'est plus seulement un rêve.

Des appartements aristocratiques de châteaux, de simples habitations dans des phares au bord de la mer ou d'étranges bulles de verre transparent peuvent se transformer en chambres extravagantes.

Alors pour les amoureux de la nature qui souhaitent ressentir l'euphorie de dormir dans une maison dans un arbre, nous recommandons Casa Barthel, juste en dehors de Florence, l'Aroma(n)tica Treehouse, sur les collines piémontaises dans la province d'Alexandrie ou le Meisters Hotel Irma à Merano, offrant un élégant refuge parmi les pins avec baignoire à remous panoramique et petit-déjeuner servi sur la terrasse.

Si vous préférez vous endormir en regardant le ciel étoilé, jetez un œil aux Bubble Hotels comme le Relais dei Cesari sur le lac Majeur, Une Bulle sous les Étoiles sur les collines de Montepulciano ou l'Atmosfera Bubble Glamping à Satriano, en Basilicate.

Ceux qui souhaitent faire un saut en arrière dans le temps peuvent dormir dans les Sassi de Matera, désormais convertis en hôtels-boutiques, hôtels diffus et demeures de charme parmi lesquels Sextantio Le Grotte della Civita, Sant'Angelo Luxury Resort, Hotel in Pietra, Caveoso Hotel, Corte San Pietro ou Aquatio Cave Luxury Hotel & Spa parmi d'autres. Si vous aimez l'hiver et les paysages d'hiver, vous pourriez dormir dans un igloo sans avoir à aller en Laponie, mais simplement au Bella Vista dans la Val Senales au Trentin-Haut-Adige ou au Dolomiti Igloo Village, près du Lac de Misurina.

Les amateurs du sud pourraient réserver un week-end dans l'un des nombreux trulli dans la Vallée d'Itria, en Pouille. Ceux qui préfèrent s'isoler complètement peuvent dormir dans le phare de Capo Spartivento, à l'extrémité sud de la Sardaigne, ou dans l'un des nombreux monastères d'Italie, dotés de tous les conforts, dont l'Abbaye San Pietro in Valle, en Ombrie. Enfin, pour les amoureux de l'art, nous proposons un séjour dans un hôtel-musée comme L'Atelier sur la mer près de Cefalù.

DÉCOUVREZ : AUTOMNE EN SARDIGNE

Remplir ses yeux de beauté est ce qu'il faut pour commencer une nouvelle semaine. Pour ceux qui restent le week-end en ville, l'idéal est de visiter un musée, mieux encore s'il est gratuit.

En France, il est possible de visiter gratuitement de nombreux musées le premier dimanche du mois.