Qué Ver en Umbria: ciudades, pueblos e itinerarios más bellos

Rodeada por Toscana, Lazio y Marche, la Umbria es el corazón verde de Italia.

Una antigua región poblada por los Úmbrios y los Estrucos, conquistada luego por los romanos, que guarda las huellas de su glorioso pasado en encantadores pueblos y localidades pintorescas.

La Umbria ofrece, además, paisajes únicos como las Cascadas de Marmore o el lago Trasimeno que han maravillado incluso a viajeros ilustres como Goethe, Stendhal y Byron.

La región está salpicada, al final, por hermosas iglesias y basílicas dedicadas a San Francisco, Santa Clara, Santa Rita de Casia y San Valentín, que nacieron en Umbria.

Un lugar de encuentro de historias y culturas que han atravesado los siglos y hoy conviven en lo que se define como Umbria santa, Umbria guerrera y Umbria verde.

Hemos creado una guía sobre qué ver absolutamente en Umbria en un fin de semana o en una semana.

Pasar un fin de semana en Umbria siempre es una buena idea. Si solo dispone de 2 o 3 días, después de visitar Perugia, haga una parada en Asís y llegue a los bellos pueblos medievales de Gubbio y Spello con sus calles adoquinadas y panoramas impresionantes.

Para una experiencia en la naturaleza, no se pierda una visita a las Cascadas de Marmore, una de las cascadas más altas de Europa. Aquí encontrará los mejores destinos para excursiones en Umbria.

Si visita Umbria por primera vez, comience el viaje desde Perugia, la capital de la región que se presentará como un museo al aire libre.

Así que parta a descubrir las antiguas ciudades de fundación romana y los pueblos medievales que han atravesado el tiempo intactos.

Asís, Gubbio, Orvieto, Spoleto, Todi, Norcia, Spello y Terni son las más conocidas, pero si tiene tiempo vale la pena también visitar los pueblos menos conocidos, entre los más bellos está sin duda Montefalco, luego Città della Pieve, Panicale, Bevagna, Paciano o Salci.

Si ama la naturaleza, podría hacer una pausa en el lago Trasimeno o Piediluco, explorar la majestuosa Cascada de Marmore o las exuberantes Fuentes de Clitunno. Si no es la primera vez que visita Umbria, le recomendamos un recorrido especial por los lugares secretos y menos conocidos de la región.

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La antigua ciudad etrusca, próspero municipio romano con el nombre de "Augusta Perusia", luego conquistada por los bizantinos y finalmente por la Iglesia hasta la constitución del Reino de Italia, hoy Perugia es la capital de Umbria, rica en tesoros artísticos que atestiguan su larga historia.

Comenzando por el Arco Etrusco o Arco de Augusto, puerta monumental de la antigua muralla etrusca luego restaurada en época romana, al Pozo Etrusco y Puerta Marzia, segunda puerta monumental etrusca, integrada en la Rocca Paolina, fortaleza construida por el Papa Pablo III en 1540.

En la Plaza IV Noviembre, una de las más bellas de Italia, se encuentra el palacio de los Priori, elegante edificio gótico que alberga la Galería Nacional de Umbria en la que se custodian las obras maestras del arte italiano de Piero della Francesca, Benozzo Gozzoli, Beato Angelico, Pinturicchio y del Perugino.

Admire luego la sala de los Notarios, el Colegio del Cambio, antigua sede de los cambistas, el Colegio de la Mercancía, la catedral de San Lorenzo y el anexo Museo del Capítulo, y la fontana del siglo XIII Fontana Maggiore de Fra Bevignate de Perugia. Interesantes el palacio del Capitán del Pueblo y el palacio de la Vieja Universidad, hoy sede del palacio de Justicia, el palacio de la Penna, sede de colecciones permanentes y exposiciones temporales, el palacio Gallenga-Stuart, sede de la universidad para extranjeros.

Entre los numerosos edificios religiosos no se pierda la abadía de San Pedro y el espléndido claustro, la iglesia de San Domingo con el anexo Museo Arqueológico Nacional de Umbria, y el templo de San Miguel Arcángel de planta circular.

También merecen una visita el jardín Botánico y el jardín Medieval, situados cerca de la abadía de San Pedro. Perugia tiene la apariencia de un pequeño pueblo medieval fortificado, pero en realidad es un cofre lleno de preciosos tesoros históricos y artísticos con una intensa vida ciudadana.

La ciudad de San Francisco tiene una historia milenaria de la que hoy quedan importantes testimonios romanos, medievales y renacentistas.

Situada en la parte centro-oriental de Umbria, Asís está construida con la típica piedra rosada del Monte Subasio.

La ciudad que vio nacer a San Francisco y a Santa Clara, que atrae peregrinos de todo el mundo, le sumergirá en una atmósfera de profunda espiritualidad.

El centro histórico de Asís ha sido declarado Patrimonio Mundial de la Humanidad por la Unesco, así que no se pierda la Basílica de San Francisco con los frescos de Giotto y Cimabue y la Iglesia de Santa Clara.

También merecen una visita el Templo de Minerva, el palacio Capitán del pueblo y la imponente Rocca Maggiore.

Un paseo por el Parque Regional del Monte Subasio le permitirá admirar el maravilloso paisaje natural que rodea la ciudad y toda la región umbra.

Conocida también como la "ciudad gris" por los bloques de caliza con los que fue construida, Gubbio está entre las más antiguas ciudades de Umbria, una obra maestra de la civilización medieval y de la sociedad de los siglos XIII-XIV.

Gubbio está llena de monumentos que atestiguan sus antiguas orígenes, entre los que se encuentran las Tablas Eugubinas y el teatro romano situado justo fuera de las murallas. La monumental Basílica de San Ubaldo, que custodia las reliquias del santo, domina la ciudad desde lo alto.

Entre las obras maestras arquitectónicas se encuentran el palacio de los Cónsules, símbolo de la ciudad y sede museal, la plaza Grande, el palacio Pretorio, el palacio del Bargello con la famosa fuente conocida como "de los Locos". El renacentista palacio Ducal, en cambio, ciertamente diseñado por Francesco di Giorgio Martini, atestigua el glorioso período bajo el dominio de los Montefeltro.

Al igual que Asís, Gubbio está vinculada a la figura de San Francisco y en particular al encuentro con el lobo que se refugió en la Iglesia de San Francisco, erigida en la casa de la familia Spadalonga, que acogió y vistió a San Francisco tras el abandono de la casa paterna.

También la catedral merece una visita. Para los amantes de la naturaleza, vale la pena explorar el Parque del Monte Cucco y la sugerente Gola del Bottaccione.

Todi es una elegante ciudad medieval que se encuentra en la cima de una colina que domina el hermoso valle del Tíber.

Rodeada por tres cercas de murallas concéntricas, que atestiguan la extensión alcanzada por la ciudad respectivamente en la época umbra-romana, romana y medieval, Todi encanta con su atmósfera de otro tiempo.

Antes de entrar en el corazón del centro histórico, se encuentra la imponente iglesia de Santa María de la Consolación, una obra maestra del Renacimiento en Umbria, iniciada en 1508 bajo un proyecto atribuido a Bramante y finalizada en 1617.

Luego la Plaza del Pueblo, antigua sede del foro romano, alberga los principales monumentos de Todi: la Catedral, el Palacio de los Priori, el Palacio del Capitano y el Palacio del Pueblo.

No se pierda luego el templo de San Fortunato, situado en la cima de una gran escalinata, un excelente ejemplo de estilo gótico umbro. Dentro, la cripta conserva las reliquias del fraile-poeta Jacopone da Todi y, en un pequeño recinto aislado, las de los santos protectores de la ciudad: Fortunato, Calisto, Cassiano, Degna y Romana.

Los orígenes de Orvieto se remontan a la civilización etrusca: los primeros asentamientos del siglo IX a.C. se localizaron dentro de las cuevas tuffáceas excavadas en el macizo sobre el cual se alza actualmente la ciudad. Orvieto cuenta con un patrimonio artístico y cultural entre los más ricos de Umbria.

Comience el paseo por la Catedral, cuya imponente fachada gótica con mosaicos y relieves domina todo el borgo. Entre los muchos edificios religiosos, merecen la pena la iglesia de San Giovenale, construida en 1004, la iglesia de San Giovanni, la iglesia de Sant'Andrea.

Explorando Orvieto, encontrará el palacio del Pueblo de construcción románica-gótica, el palacio de los Siete, la Torre del Moro del siglo XIII, y la torre medieval de Maurizio con el reloj-estatua original en la cima del edificio.

El palacio Faina alberga el Museo Cívico, mientras que en los cercanos palacios papales se encuentra el M.O.D.O. (Museo de la Ópera del Duomo) y el Museo Emilio Greco.

Interesante es la visita al pozo de San Patricio y muy sugerente el paseo por la Orvieto subterránea, un laberinto de galerías, cisternas y pozos que se pueden explorar con una visita guiada. Poco fuera de las murallas de la ciudad encontrará la necrópolis etrusca de Crocifisso del Tufo, que data del siglo IV-V a.C.

Además, Orvieto es conocida también por su patrimonio enogastronómico. El renombrado vino de Orvieto puede degustarse a lo largo de la ruta de los vinos etrusco-romana que abarca toda la provincia de Terni.

Los centros de referencia son la Enoteca Regional y el Palacio del Gusto.

Importante centro fortificado de los Úmbrios, colonia romana y luego municipio, Spoleto se extiende sobre el monte Sant'Elia, al pie del bosque sagrado de Monteluco.

El centro histórico conserva numerosas evidencias de la época romana, pero mantiene intacta la estructura de la Edad Media.

Entre los monumentos más antiguos de Spoleto se encuentran el Arco de Druso y Germánico, arco romano que introducía al foro, donde hoy se encuentra la plaza del Mercado, la iglesia románica de Sant'Ansano, el teatro romano, la basílica de San Salvador, un interesante monumento de orígenes paleocristianos, patrimonio mundial de la Unesco.

Cerca de la iglesia del siglo XIII de San Gregorio Mayor se encuentran el puente Romano de tres arcos en bloques de travertino y el anfiteatro del siglo II d.C.

No se pierda claramente la Catedral de Spoleto, de estilo románico, donde se conserva el busto en bronce de Urbano VIII de Bernini, sino también la iglesia de Sant'Eufemia y la iglesia de San Pedro con hermosa fachada románica.

Desde el espacio frente a San Pedro se disfruta de una amplia vista que abarca toda Spoleto hasta el imponente puente de las Torres, de 80 metros de altura, construido a finales del '300 y utilizado como acueducto.

En el centro histórico merece la pena visitar el palacio Collicola, que alberga el Museo Palazzo Collicola Arti Visive - Carandente, el palacio Episcopal (Museo Diocesano), el palacio Racani-Arroni, el Museo Arqueológico Estatal en el antiguo monasterio de Sant'Agata, el Museo Diocesano y la basílica de Sant'Eufemia.

En los alrededores, explore el bosque sagrado de Monteluco y Villa Redenta que se alza sobre los restos de una antigua villa romana y acogió a la nobleza de Spoleto en el '600 y el '800.

Spoleto también atrae a huéspedes internacionales con su prestigioso Festival de Dos Mundos, que se celebra cada año entre junio y julio.

Spello es un antiguo pueblo medieval donde, entre laberintos y casas de piedra, se conservan valiosos testimonios de la época romana, como la muralla, los restos del teatro, del anfiteatro y de las termas.

Al centro histórico, construido con la piedra rosada proveniente del monte Subasio sobre el que se alza el borgo, se accede a través de tres hermosas puertas romanas.

Entre los edificios religiosos, no se pierda la iglesia de Santa María Mayor, que alberga los frescos de Pinturicchio y las pinturas de Perugino. Además, merece la pena visitar el palacio Baglioni, el palacio de los Canónigos, sede de la Pinacoteca, y la iglesia de San Lorenzo.

También merece una visita Villa Fidelia de origen cinquecentista, transformada en los siglos XVIII y XIX, construida donde se alzaba un santuario helenístico dedicado a diversas deidades, entre ellas, seguramente, Venus. La villa alberga una rica colección de cuadros, esculturas y objetos de antigüedad.

El complejo de San Girolamo, en cambio, se encuentra en la zona más sugestiva de Spello, a la sombra del monte Subasio, inmersa en la rica vegetación.

Finalmente, Spello es conocida por la Infiorata, una manifestación que se celebra desde los años 30, durante la cual se celebra el Corpus Domini y los artistas invaden las calles mostrando sus obras de carácter religioso, realizadas con pétalos de flores.

Antigua ciudad de los Sabinos, Norcia posee un gran patrimonio histórico-artístico. La ciudad que vio nacer a San Benito, primer monje del Cristianismo y fundador de la orden de los Benedictinos, ha dedicado al santo una estatua que verán en la plaza principal de la ciudad.

En el centro se encuentran importantes edificios históricos como la Castellina, monumental fortaleza construida en 1554 según el diseño de Vignola, hoy sede del Museo Cívico y Diocesano, el palacio Comunale, la basílica de San Benito.

Es interesante visitar también el complejo de San Francisco del siglo XIV y el Tempietto, el edificio histórico más original y mejor conservado de Norcia, obra de 1354 de Vanni della Tuccia.

Norcia también se encuentra en el corazón del Parque Nacional de los Montes Sibillini, cuyas cumbres alcanzan los 2000 metros de altura, un paraíso para los amantes del senderismo y el esquí. En la Frazione de Castelluccio de Norcia no se pierda, entre mayo y julio, el espectáculo de la Floración.

Interamna Nahartium era el antiguo nombre de esta ciudad que significa "tierra entre dos ríos", es decir, el Nera y el Serra.

Terni fue la patria del emperador Marco Claudio Tácito y del escritor Cornelio Tácito, pero también la ciudad del patrón San Valentín, homenajeado con la maravillosa basílica dentro de la cual se custodian las reliquias del Santo.

El anfiteatro se mantiene como testimonio de la época romana, la iglesia del siglo XIII de San Francisco con la capilla Paradisi, decorada por Bartolomeo de Tommaso, recuerda la Terni medieval mientras que el palacio Spada le transporta al Cinquecento.

No olvide la Catedral, originariamente del siglo VI y luego reconstruida en el XVII según el proyecto de Bernini. En el mes de mayo, cada año, se celebra el Cantamaggio, una manifestación que revive las tradiciones populares.

A solo 9 km de Terni se encuentra la Cascada de las Marmore, entre las más altas de Europa. Las cascadas son una obra artificial de acondicionamiento hidráulico que los romanos construyeron en 271 a.C. para desecar un área pantanosa cerca del río Nera y favorecer el desagüe de las aguas del Velino que se desbordaban sobre las tierras circundantes.

Las cascadas que han inspirado a escritores como Virgilio, Cicerón y Lord Byron ofrecen un espectáculo natural que no se puede perder en su viaje a Umbria.

Para admirar los saltos de la cascada, es posible entrar por dos puntos diferentes: el Mirador Superior que ofrece una vista espectacular del primer salto y el Mirador Inferior desde el que se tiene una panorámica completa de Marmore.

La cascada que se encuentra dentro del Parque Regional Fluvial del Nera ofrece seis senderos diferentes para recorrer para admirar los saltos de agua desde distintas perspectivas.

En verano podría optar por una visita nocturna a la cascada, iluminada por un particular sistema de led que realza el movimiento del descenso de las aguas.

Para los más deportistas, la Cascada de las Marmore es el lugar ideal para practicar deportes extremos como el rafting, el torrentismo, el hydrospeed o el kayak. Los menos deportivos pueden dedicarse al river walking, adecuado para todos, incluso para quienes no saben nadar. El parque ofrece además la posibilidad de visitar algunas cuevas kársticas excavadas a lo largo de los milenios por las aguas. Las principales son la Gruta de la Muerta, la Gruta de las Diaclasis, la Gruta de las Columnas y la Gruta de la Conducta.

Siempre en los alrededores de Terni se encuentra el lago de Piediluco, el más grande de Umbria después del lago Trasimeno. En este espléndido espejo de agua en el que en verano se refleja la vegetación exuberante y en invierno el nevado Monte Terminillo, se asoma el pintoresco pueblo medieval.

Podría explorar el lago con un paseo en bote, ir a pescar, si tiene licencia, relajarse en un pedaló o desafiarse en el kayak. En la hermosa temporada puede descansar en una de las tres playas, Miralago, Velino y Ara Marina, donde alquilar tumbona y sombrilla.

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El lago es apto para el baño, pero no se recomienda hacerlo ya que algunos puntos no están controlados. A cambio, podrá admirar, si tiene suerte, porrones, patos reales y chorlitos sobre la superficie del agua o las regatas de remo.

Déjese contar las mil historias por los lugareños, como la de Galileo Galilei que en 1624 navegó por el lago para realizar sus experimentos de física o la de Brigitte Bardot que huía de los sets romanos y venía a refrescarse en las orillas del lago.

El lago de Piediluco, además, siempre ha sido una parada obligatoria de los Grand Tour que estaban de moda entre la aristocracia europea desde el siglo XVII.

El Lago Trasimeno es el cuarto lago más grande de Italia y se encuentra en el corazón de las colinas umbre.

El lago, con su amplia superficie y baja profundidad, es ideal para la práctica de deportes acuáticos como windsurf, kitesurf, wakeboard, vela y esquí náutico.

Si en cambio desea explorar tranquilamente el lago, podría alquilar una embarcación a vela o a motor de manera totalmente autónoma o acompañado por un patrón profesional, para descubrir las tres bellas islas: la Polvese con su Rocca, las áreas equipadas para picnics, las playas; la Mayor que alberga el pequeño pueblo, conocida por el museo del encaje, y la Menor, privada y, por lo tanto, no visitable. En los días más cálidos también es posible darse un chapuzón en el lago.

También podría recorrer el perímetro del lago en coche o en bicicleta. Finalmente, no se pierda un romántico paseo junto al lago y en las zonas de la Dársena donde el atardecer se vuelve realmente mágico. No se vaya sin haber visitado alguno de los encantadores pueblos que se encuentran a orillas del Trasimeno como Castiglione del Lago, Passignano sul Trasimeno, San Feliciano, Tuoro sul Trasimeno y Castel Rigone.

La Scarzuola se encuentra bien oculta en la localidad de Montegiovane, en la provincia de Terni, cerca de un antiguo convento franciscano.

Es el lugar donde Tomaso Buzzi construyó su Ciudad Ideal. Esta surrealista y excéntrica construcción se encuentra en el municipio de Montegabbione, oculta entre las colinas umbre, fue famosa por haber sido morada de San Francisco de Asís.

La fuente del río Clitunno crea un pequeño lago de aguas cristalinas con reflejos esmeralda en un área de casi 10.000 m² a lo largo de la vía Flaminia entre Spoleto y Foligno.

Es un espléndido jardín de agua que ha inspirado a escritores, poetas y pintores de todos los tiempos, incluidos Propercio, Plinio, Virgilio, Corot, Byron y Carducci.

El parque alberga una vegetación exuberante compuesta por sauces llorones, álamos y numerosas otras especies vegetales como musgo o nasturcios acuáticos.

En el lago verán luego cisnes blancos, además de algunas especies de aves acuáticas. En la época romana, las Fuentes de Clitunno estaban llenas de villas y termas donde se celebraban las fiestas primaverales, Sacra Clitumnalia, en honor al dios Clitunno, que se creía residía en las profundidades de las aguas, hoy las fuentes son un oasis de paz donde reunirse con la naturaleza.

La cocina umbra es predominantemente de tierra y ofrece numerosos platos de carne y embutidos. Norcia es famosa por la producción de salchichas, entre ellas el preciado jamón de Norcia.

El antipasto umbro es una composición de los mejores embutidos y quesos de la región. En cuanto a los primeros platos, debe probar los strangozzi, una pasta similar a las tagliatelle pero sin huevo, y también los umbricelli, espaguetones rústicos de trigo duro.

Entre las otras especialidades umbras que no debe perderse están la cebolla de Cannara y la fagiolina del lago Trasimeno. Entre los dulces, en cambio, las tortas de San José, las rosquillas dulces de patata, el pampepato de Terni y la nociada, una especie de turrón hecho con nueces.

Umbria, además, es una región famosa por sus viñedos que crecen en las colinas desde la época de los etruscos. Los vinos umbros más famosos son el Colli Martani Grechetto, el Orvieto Clásico y el Montefalco Rosso.

¿Cuáles son los pueblos más bellos de Umbria? Aquí hay una selección

El período ideal para un viaje a Umbria es, sin duda, la primavera cuando el clima templado permite visitar la región. El período entre la primavera y el verano es el más rico en eventos, festividades folclóricas y manifestaciones tradicionales.

En Piediluco, en junio, por ejemplo, se celebra la Festa delle acque para celebrar el solsticio de verano, el 15 de agosto Città della Pieve organiza el Palio de los Terzieri, en Gubbio el último domingo de mayo se celebra otro palio histórico, el Palio de la Ballesta, y en Asís, el último domingo de agosto, el Palio de San Rufino.

En cambio, en la provincia de Gubbio, en la Isla Fossara, un pequeño pueblo entre montañas, la primera semana de junio se celebra una fiesta de orígenes muy antiguos durante la cual se talan árboles que luego, transportados al centro del pueblo, se unen en un único tronco llamado "Maggio".

No se olvide de julio el Umbria Jazz que cada año en Perugia trae a artistas internacionales de gran renombre y el Festival de Dos Mundos en Spoleto.

Pero también el otoño en los antiguos pueblos umbros tiene su encanto, especialmente si entre una visita cultural y otra se renueva con un buen vaso de vino tinto en las muchas osterías típicas de la región.

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Aquí está el video de las maravillas de Umbria