7 trekking imperdibles à deux pas de Rome

Jacob Smith

Updated: 14 Septembre 2025 ·

Meilleures Choses à Faire:

Dans l'article :

Cascades de Diosilla et Monterano, Viterbo

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photo de travel.thewom.it

Si vous partez des Cascades de Diosilla pour arriver à la ville fantôme de Monterano, en passant par des lagunes sulfureuses et d'anciennes mines.

Ici, vous trouverez les infos sur Monterano antique abandonnée au XVIIIe siècle, avec sa fontaine du Bernini.

Longueur : 6 km, facile

Trekking au Pic du Circe, Latina

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photo de travel.thewom.it

Le sommet du Mont Circeo se rejoint avec trois belles randonnées.

Une est particulièrement panoramique et parcourt toute la crête de la montagne avec une vue spectaculaire sur le Golfe de Gaète, les Îles Pontines, la plage de Sabaudia, les lacs côtiers et la forêt de Circé.

Temps de parcours : 3/4 heures, difficulté moyenne

Vallée du Treja et Mazzano Romano

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photo de travel.thewom.it

La randonnée le long de la vallée du Treja est un voyage dans la nature et l'histoire.

Le tracé emprunte les anciens sentiers marqués par les peuples Falisci, entre anciennes nécropoles et un sanctuaire de la période pré-romaine.

Lisez aussi : CHEMINS DU LAZIO

Dans la vallée du Treja, vous pourrez visiter et vous restaurer dans le magnifique village de Mazzano Romano. Ne manquez pas une pause aux magnifiques Cascades de Monte Gelato.

Un peu plus loin, vous pourrez visiter le village des artistes de Calcata.

Longueur : 8 km, difficulté moyenne

Mont Scalambra, Frosinone

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photo de travel.thewom.it

Les Monts Ernici marquent la frontière naturelle entre le Lazio et l'Abruzzes.

Le Mont Scalambra avec ses 1420 m est sillonné par un sentier qui traverse une merveilleuse forêt.

Le tracé atteint l'Eremo di S.Michele d'où la vue sur la vallée est magnifique. Parmi les villages à visiter en bas, Serrone, terre du vin Cesanese.

Longueur : 6,5 km, exigeant

Faggeta d'Allumiere et Cavités, Viterbo

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photo de travel.thewom.it

La hêtraie d'Allumiere, dans la province de Viterbo, est une forêt d'arbres séculaires à courte distance de la mer.

Le parcours de randonnée mène à une ancienne carrière à ciel ouvert aujourd'hui reconquise par la nature. Ici, vous trouverez les infos pour visiter la proche ville perdue de Cencelle.

Longueur : 6 km, facile

Trekking le long de L'Aniene, Subiaco

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photo de travel.thewom.it

Nous partons de Subiaco en direction du lac de San Benedetto.

La randonnée emprunte la route des Monastères à Subiaco, les ruines de la villa de Néron qui avait trois lacs, le dernier survivant étant celui de San Benedetto.

Au croisement pour Jenne et les monastères, nous descendons vers le barrage d'Enel de Scalelle.

D'ici, le parcours continue vers le lac, dernier survivant des 3 lacs qui alimentaient la Villa de Néron, et où il semblerait que l'Empereur pêchait avec un filet d'or.

Le lac de San Benedetto a des cascades et une eau azur dans un environnement qui semble envoûtant.

Longueur : 10 km, facile

Trekking au Mont Semprevista, Rome

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photo de travel.thewom.it

Depuis Pian della Faggeta (Carpineto Romano) commence le sentier qui parcourt la crête du Mont Semprevisa jusqu'au sommet. Le sentier est le numéro 7, il n'est pas très exigeant mais le parcours est long et le balisage n'est pas toujours évident.

À droite, vous admirerez un panorama fantastique sur la Plaine Pontine et les localités de la Province de Latina.

Longueur : 12 km, exigeant

Chaussures de trekking, lesquelles choisir ?

Avant de partir en randonnée, il est important de choisir la bonne chaussure pour affronter un sentier.

Si vous devez emprunter des sentiers simples, avec peu de dénivelé et bien battus, vous pourrez opter pour des chaussures de trekking basses, sinon nous vous conseillons de choisir des bottes hautes qui protègent la cheville.