15 plages près de Rome

Jacob Smith

Updated: 26 Mai 2026 ·

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Les 15 plages les plus belles de Rome et ses environs

Les 15 plages les plus belles de Rome et ses environs

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photo de travel.thewom.it

Quelles sont les plages les plus belles près de Rome ? Quelles sont les meilleures à rejoindre en train ou en voiture ?

Nous avons réalisé un guide utile des 15 meilleures plages du Lazio à rejoindre depuis Rome. Certaines de ces localités que nous avons sélectionnées sont accessibles en transports publics, d'autres ne le sont qu'en voiture ou en utilisant la combinaison vélo + train.

  • Santa Marinella
  • Lac de Martignano
  • Capocotta
  • Torre Astura
  • Plage de Bufalara
  • Torre Paola
  • Les Batteries, Circeo
  • Dernière Plage à Sperlonga
  • 300 Marches à Gaeta
  • Plage de Sant'Agostino à Gaeta
  • Grottes de Neptune, Anzio
  • Plage de Terracina
  • Tor Caldara, Anzio
  • Montalto di Castro, Viterbe
  • Lido di Ostia

Les plus belles plages près de Rome

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plages-près-de-rome-belles photo de travel.thewom.it
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plages-les-plus-belles-rome photo de travel.thewom.it

La plage de Santa Marinella est une côte presque entièrement sablonneuse de plus de 20 km. La ville a une vocation touristique et de nombreuses villas et maisons de style Art Nouveau qui donnent sur la mer.

Elle se trouve à 60 km de Rome et la promenade est facilement accessible via l'Aurelia qui longe la mer. Santa Marinella se rejoint depuis Rome en train. Sur la photo, le château de Santa Severa.

Le Lac de Martignano est situé à proximité de celui de Bracciano (à 35 km de Rome), mais il est très différent par sa vocation. Autour du lac, aucune route n'a été construite et il n'y a pas de centres habités. La nature est préservée et l'endroit est parfait pour la randonnée et les excursions en canoë. Il est possible de dormir en auberge ou en camping et de profiter de la plage au bord du lac, idéal aussi pour une baignade loin des foules en été.

La gare la plus proche de Martignano est celle de Cesano desservie par le train fm3 depuis la gare de Rome Ostiense. L'idéal est d'apporter son vélo dans le train et de rejoindre le lac à deux roues, sinon il est possible d'utiliser les bus locaux de la ligne de Cesano.

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Le littoral et le système de dunes de Capocotta sont l'un des mieux préservés du Lazio et d'Italie. La plage de Capocotta s'étend d'Ostie à Torvajanica et est bordée de dunes couvertes de maquis méditerranéen.

Capocotta est facilement accessible et l'eau, surtout en juin et en septembre, est propre, malgré la proximité de la capitale.

La Torre Astura est une tour côtière qui faisait partie d'un système défensif de tours qui s'étendait jusqu'à Gaeta, construit au XVIe siècle. La zone autour de la tour est presque totalement préservée avec des sections de dunes intactes. Les fonds sont peu profonds et adaptés aux enfants.

Pour atteindre la Torre Astura, on prend la route Acciarella, qui va de Nettuno à Latina. Suivez les indications pour Foceverde et, à trois kilomètres du carrefour, vous arriverez à un grand parking. C'est de là que commence la promenade qui mène jusqu'à Torre Astura.

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Au nord de Sabaudia, il y a une plage isolée où les dunes séparent la mer des lacs côtiers de Monaci, Fogliano et Caprolace, où les buffles vivent en liberté. On se gare à la fin de la promenade de Sabaudia et on continue à pied le long du sentier entre les dunes et les lacs. Plus on marche, plus la plage libre devient déserte (même en août).

L'eau n'est pas spectaculaire et est moins transparente que celle de la section la plus proche du Promontoire du Circeo, nettement plus fréquentée.

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La promenade de Sabaudia, dans la section la plus proche de la Torre di Paola et du Promontoire du Circeo, est une longue étendue de plages libres avec quelques établissements, bordée de dunes. De l'autre côté de la mer se trouve le Lac de Paola. Les zones les moins fréquentées sont celles éloignées des accès à la mer, il faut donc se préparer à marcher jusqu'aux sections les plus libres. L'établissement de Saporetti est le plus célèbre et fréquenté par les célébrités, juste sous la Torre di Paola.

Le promontoire du Circeo est riche en magnifiques falaises et quelques criques où se baigner. Les criques sont petites et souvent bondées pendant les week-ends de juillet et août.

Aux Batteries (après l'hôtel Punta Rossa sur la gauche), il y a des falaises et deux criques, l'une à côté de l'autre.

Au-delà du village de Sperlonga se trouve la plage de Angolo où se trouve la grotte de Tibère et, une fois dépassé le promontoire de Ciannito, il y a la plage de Bazzano et la dernière plage, également appelée plage des Poupées.

Environ 2 km de plage sablonneuse avec établissements balnéaires et plages libres. La Plage de Sant'Agostino est célèbre parmi les amateurs de surf car elle a souvent des vagues adaptées au sport. Les grimpeurs l'apprécient également car juste au-dessus de la plage se trouve une falaise prisée par les pratiquants de l'escalade sportive.

Elle est aussi appelée Plage de l'Aéonaute et est l'une des plus belles plages de la Côte du Lazio. L'eau est constamment transparente et reflète les couleurs intenses du maquis méditerranéen environnant. Les places de stationnement pour les voitures sont limitées et les 300 marches nécessaires pour descendre et remonter de la plage découragent la plupart des baigneurs. Aux 300 marches, même en plein août, vous trouverez une plage presque vide et une mer parfaite.

  • Santa Marinella à Rome
  • Lac de Martignano à Rome
  • Capocotta à Rome
  • Torre Astura
  • Bufalara à Sabaudia
  • Plage de Torre Paola à Sabaudia
  • Les Batteries au Circeo
  • Dernière Plage à Sperlonga
  • Plage de Sant'Agostino à Gaeta
  • Trois Cents Marches à Gaeta

Carte et plan