Les plus beaux chemins de Ligurie

Quels sont les plus beaux chemins à parcourir à pied en Ligurie? Dans ce guide, nous découvrons tous les chemins balisés qui traversent la région, à faire en un ou plusieurs jours. Nous avons également inclus des sentiers de randonnée à parcourir à pied ou en VTT.

La Ligurie est depuis toujours une terre de frontière et de passage. La Ligurie est limitrophe de la France et constitue la voie d'accès des Alpes au Méditerranée. Au fil de l'histoire, de nombreuses routes et chemins ont marqué la région pour parcourir des voies commerciales et de pèlerinage.

Parmi les parcours balisés les plus beaux, nous trouvons le Sentier Ligurie qui s'étend le long de la côte ligurienne, de Luni à Grimaldi. L'Haute Voie des Monts Liguriens court de Ventimiglia à Ceparana, reliant sentiers et chemins de mule, la Via Alpina et la Via Francigena, à savoir l'itinéraire historique qui va de Canterbury à Rome, marchant sur un beau tronçon en Ligurie.

Voyons quels sont les chemins les plus beaux qui peuvent être parcourus aujourd'hui, sur les traces des anciens chemins, à la découverte de la région avec lenteur.

À ce lien, vous trouverez un guide des choses à savoir avant de faire un chemin. Le Mibact a créé un atlas des chemins italiens (ici vous trouverez la carte Mibact des Chemins d'Italie) dans lequel ont été intégrés les chemins italiens dûment balisés qui répondent à des normes spécifiques d'accessibilité pour l'utilisateur (ici vous trouverez les meilleurs chemins à parcourir en Italie).

Avec ses 850 km de parcours, le Sentier Ligurie est l'un des plus spectaculaires de la région. Il la traverse de part en part, de Ventimiglia à Bocca di Magra, s'immergeant entre des villages séculaires et une nature toujours prête à surprendre, avec la mer d'un côté et les montagnes de l'autre. Divisé en 28 étapes, il passe par un tronçon le long de l'ancienne Julia Augusta, entre Alassio et Albenga.

Il traverse Sanremo, Taggia et Varigotti, avant d'atteindre la superbe Gênes.

La Via Francigena est peut-être le chemin religieux le plus célèbre en Italie. Il a de nombreuses variantes qui parfois se rejoignent et toutes mènent à Saint-Pierre, à Rome. Ici vous trouverez toutes les informations utiles pour parcourir la Via Francigena, à pied ou à vélo. Un bon tronçon de la Francigena passe par la Ligurie dans sa variante côtière qui coïncide avec l'actuel Sentier Ligurie.

La via della Costa est un chemin sur les anciennes routes liguriennes, de Ponte S. Ludovico à la frontière italo-française de Ventimiglia, jusqu'à Sarzana aux confins de la Lunigiane. Le parcours mesure 350 km et parcourt toute la côte ligurienne et est divisé en 12 étapes qui unissent des sentiers de différents types. Les sentiers sont faciles et il n'y a pas de montées particulièrement difficiles, même si elles sont très fréquentes en raison de la configuration particulière du territoire.

Le Sentier des Poètes est un itinéraire de randonnée de 46,8 km qui passe le long de la première couronne de reliefs au-dessus du Golfe de La Spezia, de Portovenere à Bocca di Magra, à l'extrémité orientale de la Riviera de Levante.

Le Chemin au Tigullio est un sentier en boucle de 75 km et praticable en 5 jours de marche. Il part et revient à Chiavari, montant vers le Sanctuaire de Notre-Dame de Montallegro, le Mont de Portofino et jusqu'à la belle Abbaye de San Fruttuoso, Santa Margherita Ligure, San Michele di Pagana, Rapallo et Zoagli avant de retourner à Chiavari.

De San Fruttuoso part un des sentiers les plus panoramiques de la Ligurie qui va de Camogli à l'Abbaye de San Fruttuoso.

L'Haute Voie des Monts Liguriens est un itinéraire de randonnée, mais aussi un chemin historique et culturel qui dessine la colonne vertébrale du réseau de centaines de sentiers qui relient entre eux les villages de l'intérieur de la Ligurie. Le trekking mesure 440 km et est divisé en 43 étapes dont seulement quelques-unes sont très exigeantes et ne peuvent être parcourues à pied ou à cheval.

L'Haute Voie des Monts Liguriens relie les deux rives de la Riviera ligure, de Ventimiglia à Ceparana, dans la province de La Spezia. On marche le long de l'arc montagneux de la Ligurie et l'on admire simultanément la Corse, le Mont Viso et le Massif du Mont Rose.

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Le sentier Azzurro est un court chemin qui relie les villages des Cinque Terres. Rien n'interdit cependant de le parcourir sur plusieurs jours, s'arrêtant à chaque étape dans un village différent. En fait, ce serait l'idéal pour profiter pleinement des paysages et villages. Le sentier passe par Monterosso, Vernazza, Corniglia, Manarola et Riomaggiore. Le dernier tronçon du sentier, celui qui va de Corniglia à Riomaggiore, est actuellement fermé. Sur le site du Parc National des Cinque Terres, vous trouverez les mises à jour sur les sentiers ouverts et sur les routes alternatives pour atteindre les villages.

Chacun des cinq villages des Cinque Terres a son propre précieux sanctuaire à mi-hauteur que l'on atteint à pied en grimpant sur la montagne. Ces sanctuaires sont reliés par un sentier en terre longitudinal dans un parcours historique et culturel, ainsi que religieux, naturaliste et panoramique. Il traverse des jardins, des terrasses, de minuscules villages abandonnés et des fermes anciennes, offrant des vues scénographiques sur la mer. De chaque sanctuaire, on peut choisir de descendre vers le village pour dormir et manger.

Le sentier Rouge est un sentier de randonnée du Parc National des Cinque Terres qui mesure 40 km de montées et descentes en montagne, mais toujours avec vue sur la mer. Il est adapté aux randonneurs expérimentés, mais en le divisant en 6 étapes, il devient accessible à tous. On peut s'arrêter pour dormir à Campiglia, au Colle del Telegrafo, dans l'exploitation agricole de Pavi, au sanctuaire de Notre-Dame de Soviore et au Colle di Gritta. Le sanctuaire de Notre-Dame de Montenero offre seulement un répit de la faim et de la soif.

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Le sentier qui va de Riomaggiore à Portovenere mesure environ 12 km et se parcourt en environ 6 heures de marche. Le chemin commence à Riomaggiore et passe par le sanctuaire de Montenero avant d'arriver à Portovenere. Rien n'interdit de l'intégrer dans un itinéraire plus long de découverte des Cinque Terres.

Ici, vous trouverez tous les trekkings les plus beaux à essayer aux Cinque Terres.

Une manière spectaculaire de découvrir la côte ligurienne est de parcourir les sentiers de trekking le long de la mer : on marche le long des hautes falaises entre oliveraies, chemins de mule et maquis méditerranéen. Quels sont les plus beaux ? Voici une liste.