Chemins les plus beaux à Faire en Abruzzes : les 10 à découvrir dans la région

Jacob Smith

Updated: 14 Septembre 2025 ·

Meilleures Choses à Faire:

Introduction

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L'Abruzzes est une merveille de la nature, il n'est pas étonnant qu'elle soit connue comme la région verte d'Europe.

Terre de paysages enchanteurs, de parcs nationaux, de montagnes et de villages suspendus dans le temps, l'Abruzzes est une terre à découvrir lentement.

Le meilleur moyen de le faire est à pied, en s'éloignant des sentiers principaux et en découvrant l'Abruzzes moins connu et plus authentique, de la montagne à la mer.

C'est pour cette raison que nous avons réalisé un guide des plus beaux chemins à faire en Abruzzes au moins une fois.

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Chemin de Saint Thomas

Cammino di San Tommaso

Gran Sasso
Gran Sasso

Le Chemin de Saint Thomas est un itinéraire balisé qui traverse l'Abruzzes et le Lazio : il part de la côte de Ortona, où reposent les reliques de Saint Thomas, et arrive à San Pietro dans la Cité du Vatican.

L'itinéraire retrace le pèlerinage effectué il y a environ 650 ans par Sainte Brigitte, protectrice de l'Europe, sur la tombe de Saint Thomas.

Le sentier est long de 316 km et est divisé en 16 étapes. Le parcours passe par le Couvent Franciscain de Tagliacozzo, Alba Fucens, les Pagliare de Tione et Fontecchio, puis l'Oratoire de San Pellegrino à Bominaco, la Basilique du Volto Santo de Manoppello, le Château Ducal de Crecchio, jusqu'à la Cathédrale de Saint Thomas Apôtre à Ortona.

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Sentier de l'Esprit

Eremo di San Bartolomeo in Liegio
Eremo di San Bartolomeo in Liegio

Le Sentier de l'Esprit est un chemin d'au moins 4 jours qui relie les églises célestines de l'Abruzzes, dans une zone de la Majella qui, en raison de son inaccessibilité, était considérée comme un refuge parfait pour les ermites dédiés à la prière et à la méditation.

Vous dormirez dans des refuges de montagne ou dans les villages que vous rencontrerez le long du parcours. Le sentier abruzzese part de la Badia di Sulmona et arrive jusqu'à l'Abbaye de San Liberatore à Majella, à Serramonacesca.

Chemin des Brigants

Cammino dei Briganti
Cammino dei Briganti

Le Chemin des Brigants est un parcours en boucle de 7 jours qui serpente le long des sentiers empruntés il y a 150 ans par les brigands de la Banda di Cartore, hommes qui avaient choisi la clandestinité et une vie alternative faite de violence et de précarité.

On marche à des altitudes basses (entre 800 et 1300 m.s.l.m) entre la Val de Varri, la Vallée du Salto et les pentes du Monte Velino.

Le départ et l'arrivée se font dans la commune de Sante Marie, dans la province de L'Aquila; là, vous trouverez le bureau d'accueil des randonneurs qui délivrera des passeports et des certificats.

Chemin des Terres Mutées

Cammino nelle Terre Mutate
Cammino delle Terre Mutate

Le Chemin des Terres Mutées traverse les sentiers de randonnée et cyclables de deux grandes zones protégées : le Parc National des Monts Sibillini et le Parc National Gran Sasso et Monts de la Laga.

L'itinéraire passe par des villages, des zones protégées riches en histoire et en biodiversité, mais le fait dans un esprit différent, un esprit de connaissance et de solidarité pour ne pas oublier ces lieux complètement transformés par le tremblement de terre.

De Fabriano à L'Aquila, l'itinéraire de 200 kilomètres traverse le cœur de l'Apennin en passant par quatre régions : Marche, Ombrie, Lazio et Abruzzes.

Sentier de la Liberté

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Parco della Maiella

Le sentier de la Liberté est un chemin d'environ 60 km divisé en 3 étapes et 3 jours, qui traverse le Parc de la Majella.

Le chemin retrace ce qui était la voie d'évasion de milliers de prisonniers alliés et de jeunes Italiens qui luttaient pour la libération de l'Italie. Le sentier va de Sulmona à Carsoli.

Tratturo Magno

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Tratturo Magno

De L'Aquila à Foggia, le long de la voie la plus importante de la transhumance italienne : le Tratturo Magno, un sentier qui part de l'Abruzzes et arrive jusqu'au Tavoliere delle Puglie, en passant par Molise et la Basilicata.

Le sentier fait 244 km de long, part de la Basilique de Santa Maria di Collemaggio à L'Aquila pour arriver à la piazza Epitaffio à Foggia.

Valle des Abbayes

Dans la province de Teramo, il y a un sentier qui vous fera découvrir les abbayes bénédictines dans les vallées des rivières Mavone et Vomano.

C'est le chemin dans la Vallée des Abbayes et c'est un sentier de 50 km à parcourir en trois jours qui passe par une nature intacte et des villages.

Le parcours commence à l'église de Santa Maria di Ronzano, pour arriver à l'église de Santa Maria di Propezzano.

Chemin Naturel des Parcs

Le Chemin Naturel des Parcs est un parcours qui relie Rome à L'Aquila, passant par des zones peu connues, des aires protégées et des villages.

Le Chemin Naturel des Parcs est long de 430 km et est divisé en 25 étapes. À ce lien, vous trouverez toutes les informations utiles.

Sentier du Cœur de Scanno

Du Lac de Scanno à l'Eremitage de Sant'Egidio à pied. C'est le Sentier du Cœur, une promenade adaptée à tous qui, à un point de vue, vous permettra d'admirer le lac de Scanno en forme de cœur.

De l'Eremitage de S. Egidio, on monte vers une zone boisée qui vous mènera à un petit belvédère d'où vous pourrez voir le lac en forme de cœur. Le parcours fait 2,1 kilomètres et a un dénivelé de 289 mètres.

Pèlerinage de Saint Martin

Un parcours spirituel, sur les traces de Saint Martin, ermite ayant vécu dans une grotte près de Fara San Martino, autour de laquelle un monastère a été construit.

Le parcours fait environ 30 km et va d'Atessa, lieu de naissance du Saint, jusqu'à Fara San Martino. Le pèlerinage a lieu chaque année au mois de mai, ici, vous trouverez toutes les informations.