10 chemins à faire à pied en Ombrie

Marcher est bénéfique pour la santé, c'est bien connu, et cela permet de faire une pause dans la nature par rapport au béton et à la routine souvent stressante. En Italie, il existe de nombreux sentiers balisés qui permettent de voyager à pied avec un sac à dos, et l'Ombrie ne fait pas exception. On voyage lentement, savourant le voyage gorgée par gorgée. Se déplacer à pied permet de connaître le territoire plus en détail, de s'arrêter où l'on veut et d'avoir une approche différente, moins pressée, de la gastronomie et de la culture locale. Voici les meilleurs sentiers à parcourir en Italie, ici vous trouverez la carte du Mibact des Sentiers d'Italie et ici un guide utile sur les choses à savoir avant de parcourir un sentier.

Quels sont les sentiers à parcourir à pied en Ombrie ? Il y en a beaucoup. Certains font partie de parcours plus larges qui traversent d'autres régions d'Italie. Beaucoup des sentiers proposés sont liés à la figure de Saint François d'Assise qui a arpenté de nombreux chemins en Ombrie pour transmettre la parole de Dieu aux gens et a fondé des églises et des monastères. Nous avons sélectionné dans ce guide les plus beaux sentiers à parcourir en Ombrie. Vous pouvez les parcourir entièrement ou choisir de marcher seulement sur un tronçon en fonction du temps et d'argent disponibles. Avant de parcourir un sentier, assurez-vous d'avoir toutes les informations disponibles sur l'itinéraire (longueur des étapes, lieux pour s'arrêter et dormir) et de vous entraîner avant le départ, en marchant chaque jour et en entraînant également vos chaussures de randonnée. LIRE ÉGALEMENT : 10 RAISONS POUR LESQUELLES MARCHER EST BÉNÉFIQUE POUR LA SANTÉ.

Plus court et entièrement en Ombrie, le Chemin des Protomartyrs Franciscains avec ses 6 étapes pour 101 km. Il se développe dans le territoire du diocèse de Terni-Narni-Amelia en suivant les lieux de Saint François et de ses cinq Saints.

Le Chemin d'Assise est un chemin lié à la figure de Saint François d'Assise avec une vocation internationale. Il part en effet de France (avec 73 étapes). Il commence à Vézelay, en Bourgogne, et arrive à Assise.

300 kilomètres et 13 étapes : le Chemin d'Assise est un voyage sur les traces de Saint François et de Saint Antoine qui serpente entre ermitages et forêts sacrées. Il relie Dovadola, dans la province de Forli, à Assise et traverse des bourgs, des forêts sacrées et des vallées luxuriantes à partir du Parc National des Forêts Casentinesi.

La Via de François est un voyage spirituel sur les traces de Saint François, un itinéraire immergé dans la nature qui relie certains lieux clés de la vie et de la prédication du Saint d'Assise. La Via de François avec 22 étapes pour 500 km va de La Verna ou de Rome en direction d'Assise.

Le chemin de Saint François avec 28 étapes pour 500 km, part de Sant'Ellero, juste en dehors de Florence, et arrive jusqu'en Sabine, dans le Lazio, touchant des lieux importants dans la vie du Saint, comme Gubbio et Spello.

Le Chemin Franciscain de la Marca parcourt l'Ombrie et les Marches sur les traces de Saint François d'Assise sur 9 étapes pour 167 km qui reproduisent le parcours de l'une des voies qu'utilisait Saint François pour ses prêches dans les Marches méridionales (d'Assise à Ascoli). C'est l'un des chemins les moins connus et les plus beaux d'Italie : il traverse des gués, des zones intactes et à faible impact touristique. Vous découvrirez les forêts, les champs et les collines de la province d'Ascoli Piceno en marchant sur des routes non pavées (40 % du chemin) ou à faible circulation.

Le chemin des Bourgs Silencieux est un parcours en boucle de 86 km qui tourne autour du Monte Croce di Serra, le point le plus haut des montagnes Amerini. Divisé en quatre étapes à parcourir sur quatre jours, il passe par des forêts de chênes et de châtaigniers et traverse des lieux intacts et de nombreux bourgs du côté le moins connu de l'Ombrie, le sud-ouest.

Il peut également être facilement parcouru à vélo.

Le Chemin des Terres Mutées est un parcours qui traverse les lieux de l'Italie centrale touchés par le séisme de 2016. De Fabriano à l'Aquila, il parcourt 200 km entre les Marches, l'Ombrie, le Lazio et l'Abruzzes. Le chemin est une immersion complète dans la nature et au contact direct des populations touchées par le récent tremblement de terre. LIRE ÉGALEMENT : LES BOURGS LES PLUS BEAUX DE LA VALLEE UMBRE

La Via Amerina est une ancienne voie qui reliait Rome à l'Ombrie. Une partie du pavé est encore intact et il est possible de marcher le long d'un parcours qui a été battu au cours des millénaires. Dans le tronçon viterbo de la voie, autour du pavé, se trouve la nécropole de Cavo degli Zucchi. L'ensemble du parcours mesure environ 220 km répartis sur 11 étapes.

Le Chemin de Saint Benoît traverse un territoire très varié et beau : il part de Norcia (le pays natal du Saint) et avec 16 étapes et 300 km de marche arrive à Montecassino, dans la vallée du Liri. Il passe par les Monts Sibillini et par Subiaco, dans la haute vallée de l'Aniene, où se trouvent certains des monastères bénédictins les plus beaux d'Italie.