Dormir en el Aeropuerto, ¿es posible? Consejos y reglas

¿Cuáles son los mejores consejos para dormir en el aeropuerto? ¿Cómo descansar cómodamente durante las escalas?

Cualquiera que viaje con frecuencia en avión conoce el alto número de variables que puede alterar los planes y obligar a pasar la noche en el aeropuerto.

Retrasos, cancelaciones, mal tiempo, zonas horarias, escalas son todos factores que pueden mantener a los viajeros atrapados en el aeropuerto incluso durante la noche.

Los aeropuertos pueden parecer diseñados específicamente para mantener despiertas a las personas y en un constante estado de ansiedad frenética. Desde las luces deslumbrantes de un blanco austero, hasta las salas de espera no exactamente acogedoras, sin mencionar los llamados de embarque robóticos cada dos minutos, los aeropuertos no son en absoluto adecuados para dormir.

Desafortunadamente, los aeropuertos también son un espacio público donde las personas a menudo necesitan dormir.

A pesar de todas las cosas que dificultan el sueño en el aeropuerto, hay algunos trucos.

Como bien saben los viajeros frecuentes, no todos los aeropuertos son iguales. Algunos están realmente bien dispuestos para permitir dormir, mientras que otros parecen desalentarlo activamente.

Algunos aeropuertos han añadido características específicas como zonas de descanso con asientos reclinables tipo lounge.

A veces, incluso solo los asientos sin reposabrazos son útiles para que los viajeros se estiren y hagan un breve siesta entre un vuelo y otro. Como alternativa, se pueden probar las salas de llegadas en lugar de las de salidas.

Estas tienden a estar mucho menos concurridas, ya que menos personas se agrupan en los mostradores de billetes, como lo hacen en las puertas de embarque.

La llegada de cápsulas para dormir en alquiler diseñadas como zonas privadas para trabajar y dormir está haciendo que algunos aeropuertos sean más atractivos incluso para escalas largas, siempre y cuando se esté dispuesto a gastar un poco más.

Algunas escalas están equipadas con camas, almohadas, mantas, artículos de tocador y vales de comida. Tenga en cuenta que este servicio se proporciona solo a los viajeros varados, no a aquellos que simplemente no quieren gastar una fortuna en una habitación de hotel.

Y, por supuesto, siempre hay las salas de los aeropuertos de las que se puede disfrutar gracias a un programa de tarjeta de crédito o pagando la cuota de invitado; las salas pueden ser un gran lugar para descansar, siempre que no haya límites de tiempo para la permanencia.

Aquí hay asientos más cómodos, las luces son más tenues, la comida y las bebidas son gratuitas y tienen su WiFi dedicado que a menudo funciona mejor que el del aeropuerto general.

Dormir en el aeropuerto no significa solo encontrar el espacio para hacerlo. Significa llegar preparados con las herramientas adecuadas.

Para quien duerme en el aeropuerto, ese equipo puede ser una máscara para bloquear la luz, tapones para los oídos y una pequeña manta. Todo lo que de alguna manera reproduzca o facilite una experiencia normal de sueño es altamente recomendado.

Los aeropuertos más grandes suelen estar abiertos todo el día, todos los días, pero los aeropuertos más pequeños que no son internacionales pueden cerrar por la noche.

Es recomendable asegurarse de consultar el sitio web del aeropuerto o llamar al aeropuerto con antelación, especialmente si se prevén retrasos o un escala nocturna.

Si los terminales cierran antes, puede que logre descansar en las áreas de check-in o de equipaje públicos; para hacerlo, es mejor tener a mano el billete y un documento de identidad, para poder demostrar que tiene una razón válida para dormir allí.

La mejor manera de dormir en un aeropuerto es buscar zonas de descanso designadas. Hay algunos aeropuertos que incluso tienen cápsulas para dormir o mini habitaciones para los viajeros que buscan un lugar tranquilo para dormir unas horas.

Si no hay un área designada para dormir, se puede buscar un área donde otros ya estén durmiendo. Idealmente, será una zona de bajo tráfico donde es menos probable que le despierten y donde no se obstaculiza el paso de la gente.

Al mismo tiempo, es mejor no esconderse en un rincón aislado, para no parecer un objetivo fácil para posibles ladrones.

Algunos aeropuertos tienen salas a las que se puede comprar acceso por el día. Pero es importante señalar que no necesariamente está permitido dormir en todas, aunque algunas tienen áreas de descanso con sillones reclinables y cómodas sillas para hacer una siesta.

Aunque no todos los aeropuertos los tengan disponibles, muchos sí. Se puede preguntar a un empleado si hay camas y mantas disponibles en caso de una larga escala.

Los restaurantes y bares de los aeropuertos suelen cerrar a medianoche o a veces incluso antes. Es aconsejable verificar los horarios vigentes de los lugares de comida. Si están cerrados, es mejor organizarse con anticipación llevando algunos refrigerios.

De hecho, aunque la información en línea dice que algo estará abierto, nunca es una mala idea llevar consigo alguna barrita de cereales en caso de que la información esté desactualizada o simplemente sea incorrecta.

Los aeropuertos son ruidosos. Hay anuncios continuos, gente que se mueve y aviones que despegan y aterrizan sin parar. Por lo tanto, se recomienda encontrar una manera de reducir el ruido. Se pueden llevar tapones para los oídos para conseguir el silencio total o simplemente usar auriculares para reproducir un ruido blanco reconfortante o música suave.

Sin embargo, es importante no ignorar completamente lo que ocurre a su alrededor, manteniéndose siempre consciente de lo que sucede a su alrededor en el improbable caso de una emergencia.

Los aeropuertos son muy luminosos y, por lo general, las luces no se apagan por la noche. Para solucionar este problema y dormir un poco mejor, lleve una máscara para los ojos que ponerse antes de dormir. También una bufanda puede servir para el mismo propósito.

Incluso quienes están en viaje de trabajo notarán que los trajes y otras prendas con tejidos duros son pésimos pijamas.

Quien tenga que pasar la noche en el aeropuerto hará mejor en elegir ropa cómoda y vestirse en capas para cada temperatura.

Es muy importante poner una alarma antes de dejarse llevar por el sueño y darse al menos 30 minutos de margen para despertarse antes de la hora de embarque prevista.

Si además se ha caminado hasta una terminal más lejana para tener un poco de tranquilidad, hay que calcular también el tiempo necesario para llegar a la puerta de embarque.

Después de haber dormido, probablemente se despertará con la necesidad de lavarse la cara y arreglarse el cabello antes de dirigirse hacia el destino final.

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Algunos aeropuertos pueden tener duchas o gimnasios con duchas. Pero muchos otros aeropuertos solo están equipados con baños básicos.

Por lo tanto, es una buena idea llevar un poco de champú seco, un peine, un limpiador facial, toallitas desodorantes, un cepillo de dientes de viaje, pasta de dientes y productos esenciales de maquillaje.

Para no perder los equipajes en el aeropuerto mientras se duerme, es recomendable mantenerlos siempre cerca o guardados en un lugar seguro.

La mejor opción probablemente es ver si el aeropuerto tiene un mostrador de chequear equipajes o taquillas que usar. Las taquillas suelen ser muy convenientes y normalmente se pueden dejar allí las maletas el tiempo necesario. Si no, es recomendable siempre estar con el equipaje, tanto para evitar que les roben como para no activar accidentalmente una alarma de seguridad que bloquee toda la terminal.

Los objetos de valor, como la cartera y el teléfono, deben ir en su persona, para que un transeúnte no pueda robárselos. Y si el equipaje de mano más grande debe permanecer con usted, se puede intentar envolver un asa alrededor de la pierna o el brazo, así se podrá dar cuenta si alguien intenta moverlo. Por la misma razón, se puede usar la bolsa como almohada.

Es aconsejable también intentar ubicarse en un lugar tranquilo pero no aislado. Especialmente para quienes viajan solos, es recomendable elegir estar cerca de otras personas que también deben pasar la noche en el aeropuerto.

Mantener la hidratación es esencial para una escala en el aeropuerto cómoda y reparadora. La deshidratación puede causar incomodidad y afectar su capacidad de dormir bien. Llevar consigo una botella de agua reutilizable y beber muchos líquidos durante la escala ayudará.

Evitar excesos de cafeína y alcohol, ya que pueden deshidratar aún más y alterar los patrones de sueño. Es mucho mejor beber agua, infusiones o bebidas hidratantes. Algunos aeropuertos tienen fuentes de agua o estaciones de recarga donde llenar la botella de agua. Mantenerse hidratado hace que se sienta más descansado, favorece un mejor sueño y minimiza los efectos de la fatiga del viaje.

Cuidar de su salud es fundamental durante una escala en el aeropuerto para garantizar un mejor sueño. Hacer breves paseos o hacer ejercicios de estiramiento para mantener el cuerpo activo y prevenir rigidez. Evitar comidas pesadas o grasas que puedan causar incomodidad o perturbar el sueño.

Es mejor optar por aperitivos y comidas nutritivas y equilibradas para apoyar su bienestar. Quienes tengan necesidades de salud específicas deben llevar consigo los medicamentos o suministros médicos necesarios. Cuidar de su salud mejora la calidad del sueño y el bienestar general durante la escala.

Entre las cosas que llevar consigo, hay un pequeño kit de tocador con productos esenciales como cepillo de dientes, desodorante y toallitas para el rostro para refrescarse después de la siesta en el aeropuerto.

Si es posible, usar ropa limpia después de dormir ayuda a sentirse más descansado.

Antes de irse, es mejor no olvidar incluir algo para entretenerse durante las largas esperas. Un libro, un crucigrama, una revista favorita, un reproductor de MP3. En muchos aeropuertos hay internet gratuito a disposición.